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0 名前：名無しさん＠日々是決戦：2004/01/10 19:29

やっぱし睡眠時間削ってる？？

101 名前：匿名さん：2004/09/14 13:13

無理な話だよな

102 名前：匿名さん：2004/09/14 13:14

寝ても寝ても眠気が取れない・・・。
だから胃を荒らしてまでコーヒーを流し込んでるよ。
こんな感じの人います？

103 名前：匿名さん：2004/09/14 13:43

６、７かな。

104 名前：匿名さん：2004/09/16 13:26

今日からは睡眠時間削るぞ。勉強のためじゃなくて「ＥＵＲＯ２００４」のために。

105 名前：匿名さん：2004/09/20 05:19

>>98

要は出来るだけ空腹に近い形で寝た方がいいという事。

>>102
コーヒーは肝臓を冷やす。肝臓が冷えるとヨーガ理論でいうところの
意志が弱まる。だからあんまり飲まない方がいい。医学的にも証明されて
きてる。
眠る前の意識が大切だ。○時間ですっきり目覚めるぞ！と念じてから
寝てみよう。

106 名前：匿名さん：2004/09/20 06:20

>>105
なるほど。意識から変えるというのは大事なことですよね。
あと意志が弱まるというのははじめて聞いたけど驚きですね。
ただ自分は眠気覚まし＋テンションがイヤでも上がるので
手放せないんですよねぇ・・。
カフェインの効果？なんだろうけど、緑茶ではその効果が
得られないんだよなぁ。
何か替わるものがあればいいんだけど。

107 名前：匿名さん：2004/10/11 16:45

そんなん考えるより、夢の中で勉強すればいいんじゃないか？

108 名前：匿名さん：2004/10/11 17:17

げんごろう

109 名前：匿名さん：2004/10/11 17:45

俺とお前と・・・
だいごろう

110  名前：投稿者により削除されました

111 名前：匿名さん：2004/10/11 19:12

>>110
俺も去年バイトしてたな。

112 名前：匿名さん：2004/10/11 21:21

>>110
どこの大学志望でつか？

113 名前：匿名さん：2004/10/11 22:54

最近はぴったり６時間だな。

114 名前：115：2004/10/11 22:55

睡眠時間も大切だけど、毎日決まった時間に起きたり寝たりする
ほうが大事な気がする。

115 名前：匿名さん：2004/10/11 23:05

６時間は寝ないと、効率悪いよ

116 名前：匿名さん：2004/10/11 23:14

一時間半。拷問並みにきつい

117 名前：匿名さん：2004/10/11 23:20

倒れますよ…

118 名前：匿名さん：2004/10/11 23:29

眠くなったらコーヒーとリポＤ混ぜてのんでます。

119 名前：りゅーどべり。 ◆UGJUgr/2：2004/10/11 23:35

吉野みてーだなｗ

120 名前：匿名さん：2004/10/11 23:40

４当５落

121 名前：匿名さん：2004/10/11 23:45

８～９時間くらい

122 名前：匿名さん：2004/10/11 23:54

夏休みに入ってからは１３時間くらい

123 名前：匿名さん：2004/10/11 23:54

やべーじゃん

124 名前：匿名さん：2004/10/11 23:59

健康第一

125 名前：匿名さん：2004/10/12 00:03

７くらい

126 名前：匿名さん：2004/10/12 02:42

４当５落

127 名前：匿名さん：2004/10/12 02:45

６時間３０

128 名前：匿名さん：2004/10/12 16:52

三分

129 名前：匿名さん：2004/10/12 19:44

四年間で起きるの一日！！

130 名前：匿名さん：2004/10/29 11:49

２４

131 名前：匿名さん：2004/10/29 12:15

１２時間

132 名前：匿名さん：2004/10/29 15:10

8

133 名前：匿名さん：2004/10/29 15:12

5
ただし今日は１２

134 名前：匿名さん：2004/10/29 15:12

理想7時間、現実5時間

135 名前：匿名さん：2004/10/29 17:52

夏は９時間だったけど、今は７時間。

136 名前：匿名さん：2004/10/29 17:58

夏は14時間だったけど、今は10時間しか寝れない。眠い。

137 名前：匿名さん：2004/10/29 18:00

ところでサテや本書いたりとかで忙しい講師の人たちは何時間睡眠？

138 名前：匿名さん：2004/10/29 18:32

４時間

139 名前：匿名さん：2004/10/29 20:07

昼寝２時間
夜寝４時間

夜に６時間寝た方が良いんだろうけど
昼どうしても眠くなっちゃう

140 名前：匿名さん：2004/10/31 11:10

眠いなら頭に釘を刺せ！

141 名前：匿名さん：2004/10/31 11:46

睡眠は脳が勉強内容を整理するためにもある程度の時間は必要だろ。
いくら積めこんでも脳に入らないと全く無意味なんだから、
最低でも４時間半は寝ないとダメだろな。

142 名前：匿名さん：2004/10/31 11:53

平均２
しかもまだ高２
来年が怖い

143 名前：匿名さん：2004/10/31 12:00

25泡～

144 名前：匿名さん：2004/10/31 13:23

7時間は寝ないと駄目だよ。

145 名前：匿名さん：2004/10/31 13:45

>>144
ドンドンライバルたちと差が広がっていきますね

146 名前：匿名さん：2004/10/31 14:08

最低でも６時間は寝とけ。
そうじゃないとそのうち絶対後悔するときがくるから。
昔っぽく、頭に鉢巻巻いて徹夜で勉強なんてのは正直アフォのすること。

147 名前：匿名さん：2004/10/31 14:12

１時間半の差なら寝た方がいい。
不足分は質でカバー。

148 名前：匿名さん：2004/10/31 15:13

そうそう、質が低下することが一番問題。

149 名前：匿名さん：2004/10/31 16:50

７時間だな

150 名前：匿名さん：2004/11/03 05:20

お昼寝しないともたない･･･