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0 名前：☆☆☆：2006/04/24 09:25

私は中学のころ女の子数人にとても理不尽ないじめを受けていました。
けど高校では友達にも恵まれ、毎日みんなで笑い合ってる毎日でした。
しかし、塾などで少し派手な子を見るとかつてのことが思い出され
心拍数が早くなり、よくトイレに逃げていました。もちろん女の子と
言ったって十人十色、良い人もいれば悪い人もいます。
だけど私は女の子と新しく友達になるとき常に警戒してしまいます。
１対１で話すと私のことを分かってもらえるのですが、集団でいる女の子達に
話しかけることができません。どうしたらいじめのトラウマを払拭できますか？
緊張してちょっとわけ分からない文章になったかもしれません。
ごめんなさい。心優しく答えていただける方、お願いします。

51 名前：匿名さん：2006/05/12 12:39

プッとは何だ、クズ。

52 名前：匿名さん：2006/05/12 12:40

ブリッ

53 名前：☆☆☆：2006/05/12 15:13

！！！さん、４９さん、私のこと気遣って頂いて有難うございます。
＞！！！さん
はい。苦労はしたほうがいいんですよね。でも時々我慢できなくなってしまう・・。
自分のこといないように扱われたりするのは私には限界の時があります。
だからこうしてここで弱音を吐かせてください。そしてそんな弱音を聞いてください。

＞４９さん
そうですね、家族は私の最大の味方であります。そして今別の場所にいる友人たちもまた
私の最大の味方です。それにここではあなたのような人たちのアドバイスが聞けます。
それはとても幸せなことだと思っているし感謝しています。ただ私が今ひとつ
割り切れていないのは一緒にいることが困難な人と一緒にいなければならない状況だと
いうことなんです。トラウマさえなければただ表面上だけでも付き合っていればいいのかも
しれないけど、私にはとても大きな重荷なのです・・。

54 名前：匿名さん：2006/05/13 00:42

そうなんですか。でも、困難な人と出会って付き合わなきゃいけないのも
何か理由があるんじゃないのかなって、私は思うよ。何が言いたいかとい
うと、人間はさ、出会う人によって影響されたりするじゃない？だからさ
☆☆☆さんがその今、苦手な人と出会って一緒にいなきゃいけないのは、
トラウマを克服するために出会っているんじゃないかなって。私は思うよ。
ちょっと、これは私自身のことなんだけど、私もね今は大学三年生なんだけ
ど、一浪して大学に入ったの。それで、ひとつ歳が違うだけなのに、いじめ
られて、それ以降、自分の歳を人に言わないようにしてしまったの。
でも、私もそれではいけないんだって思って、バイト先ではきちんと周りの
人に話したんだ。でも、一人の男の人（好きな人）がそのことを知らなくて
私の歳を聞いて避けるようになってしまったの。
でも、わたしもこのままほっとけないから、彼とは時期を見てきちんと話そう
と思うの。私は、彼と話せば、歳に対するトラウマを抜け出せる気がするから
さ。彼と出会わなかったら、私はずっと歳のこと気にしてた気がするからさ。
自分のことばかり話してごめんなさい。ただ、☆☆☆さんも今の人との出会い
が今後の人生に影響するのではと考えて見てはどうでしょうか？

55 名前：匿名さん：2006/05/13 03:18

五十五ばんさん、回答有難うございます。
でも、帰国子女という差別はなくなりません。

56 名前：！！！：2006/05/13 08:21

☆☆☆さん>>
分かりました！
これからもいろいろと話してくださいね！

57 名前：☆☆☆：2006/05/14 01:16

＞55さん
トラウマを克服するために人と出会っている・・ですか。
私には無い発想でした。なにせもう苦手な人と目を合わせるのが苦痛で・・
だからといって私が彼女たちをシャットアウトしてしまうと、色々な意味で
それっきりになってしまうので、私なりには笑顔で頑張ってるつもりです。
でもそれが、無理してるのが、バレたって気付いてから、彼女たちと会うたびに
脈がはやくなってしまうんです。私は少し過剰なのかもしれませんが、
すごく息苦しいです。

＞！！！さん
聞いてくれて有難うございます！！

58 名前：匿名さん：2006/05/14 09:44

笑顔で頑張ることはとても辛いですよね。自分の気持ちと反対のことを
していることですので。
でも、うらやましいです。私の場合苦手意識がばれていて相手ときまづい
雰囲気になっています

59 名前：！！！：2006/05/14 10:55

確かにヤバイですね。（勝ってに答えてスミマセン
その人に関わらないようにするとかしかないのではないですかねぇ・・・。

60 名前：☆☆☆：2006/05/14 12:13

＞５９さん
いえいえ、私もバレてるんです。だけど、これから先一緒にいなければならないので
相手が私のことを避けてもできるだけ私は普通に接しているってだけなんです。
でもトラウマのことがあるから、悪循環かもしれません・・

61 名前：匿名さん：2006/05/16 09:31

そうなんですか。普通に接するのって体力と気力を使いますよね。トラウマが
あると正直大変ですよね。その一緒にいなければいけない相手とは、普通の学校
とかの友人ですか？

62 名前：匿名さん：2006/05/16 14:41

友人と呼べるような関係じゃないんですが・・同じクラスみたいな感じと
言えば分かりやすいですかね・・？
一緒にいなければならない相手と言っても、普段は全然違う人と私は行動
しているんです。でもその子はその人に多少苦手意識はあるものの、イジメの
トラウマがないためか、わりと無難に付き合っているみたいです・・。
でも私は初めて話したときからトラウマのことが表面に出てしまったみたいで
明らかに、避けられてます。
そのことを友人に相談してみたのですが、その時はすごく理解してくれてるんだけど
実際その苦手な子の前だと、そっちの輪にドンドン入っていってしまいます。
だからといって束縛できるわけでもないし、無視され続けても引きつった笑顔で
その場に参加しているという意思表示をしています。もう苦しくて苦しくて
仕方ありません・・。このまま毎日が続いたら私はいつまで耐えられるの
でしょうか・・
大袈裟と笑われるかもしれないけれど、今こうしている時間も、明日のことを
考えると絶望的な気持ちになります・・。

63 名前：☆☆☆：2006/05/16 14:42

↑ごめんなさい。名前の欄忘れてました。↑
６３は☆☆☆です。

64 名前：匿名さん：2006/05/16 14:48

ペン型のスタンガンってあるじゃないですか
あんな感じのを後ろから当てられて以来怖くて最後尾しか着席できなくなった・・

65 名前：匿名さん：2006/05/16 14:50

どうして当てられたの・・・・・？？

66 名前：匿名さん：2006/05/16 14:53

さぁ? むかついたとかキモイとかそんな感じじゃないかな?

67 名前：匿名さん：2006/05/16 14:59

ひどい。。。

68 名前：匿名さん：2006/05/17 10:09

貧乏人はいじめられたりするのかな？？

69 名前：匿名さん：2006/05/18 13:59

>>68
私立助成金の件で書類提出するときに
年収が一千万未満の家庭を教員がバカにするということがあった。

度の過ぎた貧乏でなければ生徒間でのいじめの原因にはならんと思う。

70 名前：ＦＯ？ ◆sPOQuOEc：2006/05/20 11:19

いじめられる方に大いに問題がありますね
お疲れ様でした

71 名前：☆☆☆：2006/05/20 16:24

62さん、最近来ていらっしゃいませんか？？63のレス見ていただけたのでしょうか・・。
また訪ねてきてくださいね。あなたと話しててすごく素直に話せている自分がいたもので・・。
自分勝手かもしれないけど・・。お願いします。

72 名前：６２：2006/05/21 00:58

同じクラスなんですね。やはり人間というものは、苦手意識を持てば持つほど、
意識してしまうものだと思います。そして、その苦手意識をしている人にも、
伝わってしまうものです。人間関係というものは難しくて疲れますよね？
息抜きするのに、あなたの素顔をさらけ出したらどうでしょう？もちろん、その
苦手な人の前ではなく、学校のトイレとか一人になったときとかにね。そうすれば
少しは、精神的に楽になるのでは、ないでしょうか？

73 名前：☆☆☆：2006/05/21 13:20

自分の素をさらけ出す時間を作る・・ですか。
今でも無くは無いんです。本当の自分をさらけ出せる時間。
ただなんていうのかマイナス思考だから考えが先に先にいってしまうんです。
今は楽しくても、次の時間はあの人たちと一緒なんだ・・・とか。

74 名前：☆☆☆：2006/05/21 13:23

明日が迫ってくる感じがする・・・

75 名前：６２：2006/05/23 02:05

そうです。ただ、このまま言ったらあなたの精神状態がもたないのでは
ないかと思いましてね。そして、少し気持ちを強く持ってはいかがでしょう
か？私は、無視されてもいいという気持ちに切り替え暗示をかけてみては
どうでしょう？そうすると少しは精神的ダメージは少なくなると思いますよ

76 名前：☆☆☆：2006/05/23 14:19

明日行事の関係で勝手にグループ分けをされてしまうんです。
だから苦手な人の集団に入ったらどうしうよう・・って
考えています・・。
私は無視されてもいいという切り替えですか・・。
はい、確かに私は今一人になること、無視されること、仲間外れをされること、
に関してとても恐怖を感じています。
なので・・切り替えできるように心がけてみたいと思います・・。
明日が怖いです・・。

77 名前：６２：2006/05/24 08:40

そうだったんですか。☆☆☆さんは一つのことを考えると深みにはまって
しまうタイプですか？もしそうなら、気持ちの切り替えをしてみる努力を
してみてはいかがでしょうか？

78 名前：☆☆☆：2006/05/24 16:19

今日グループわけをされました。苦手な子で、しかも強い子と同じグループでした。
しかし一応話せる人が３人いたので、なんとか今日はのりきれました。
本当にどうなるのかって不安はこれからも続くかもしれないけど、
とりあえず今日は、今日頑張った自分にご褒美の意味を込めて
今日の夜は嫌な事は考えないようにしようと思います。
それと、私は６２さんの言うとおりで一つのことを考えると深みに
はまってしまうタイプなのです。気持ちの切り替えをしてみる努力を
してみたいのですが、具体的にはどのようなことをするのが効果的なの
でしょうか？？

79 名前：６２：2006/05/25 10:14

例えば、挨拶を自分からしたのに友達に無視されてしまったとしましょう。
そんなとき、えっどうしてあの人は私のことを無視するの？何も悪いことを
していないのに・・・。と考えてしまうのが普通です。そして、そのことば
かり、考えてしまう。そのパターンから抜け出すために、あぁ、あの人は、
何か嫌なことがあったのかなと自分を責めないことです。それが一つの手で
すね。あまり、深く考えすぎると疲れて体が持ちませんよ。

80 名前：６２：2006/05/25 10:15

要するに発想展開をすることが大切だといいたかったのです。

81 名前：☆☆☆：2006/05/26 13:58

そうですね。体がもちません。
では明らかに私と他の人とで態度を急変（他の人とは笑顔で、私の時は冷たく）
してきた場合はどうしたらいいのでしょう？
私はその人に何にもしていないです・・。ただ思い当たる節と言えば、皆で
いる時に、私はトラウマの症状が出てきてしまって、うまく話しに乗ることが
できなかったことぐらいです。でも思い起こせば、それを機に苦手な人々は
私に対して態度が急変したんですけど・・。

82 名前：６２：2006/05/26 15:31

そういうときはまずは気持ちを落ち着かせることです。次にすることは
自分の行動が相手に不快をあたえてしまったことはないかとまず考える
こと。（深みにはまらない程度に）
そして何もなければ大丈夫です。しかし、相手の態度がおかしいという
のは、自分も気づかないうちに相手にもしているということがあるので
す。苦手な相手には極力、挨拶程度にし、あまり深入りしないことです。
どうしてもかかわらなければ避けることのできない人であれば、相手に
変に思われないように離れることですね。

83 名前：☆☆☆：2006/05/27 16:29

そうなんです。一般的に考えたら普通の人は怒らないだろうことも、
相手が怒っている気がするんです。深みに完全にはまってしまうんです。
悪循環ですね・・。自分でも分かってるんですけどね・・。
頭が痛いので寝ます・・。
明日が休みでよかった・・・・・。

84 名前：☆☆☆：2006/05/28 15:11

休みが終わってしまう・・。

85 名前：６２：2006/05/28 15:12

そうですか。トラウマのときは、ちょっと被害妄想に走ってしまい、
その気持ちが止められなくなって、からまわりしてしまうんですよね。
それは、徐々に直していかないとダメです。それは自分の力では治すの
は難しいので、カウンセリングを受けてみることをお薦めしますよ。
私も以前、カウンセリングを受けていて、良いところを知っています。
お住まいは東京ですか？

86 名前：匿名さん：2006/05/30 09:51

あれ、俺の話は無効？？？

87 名前：☆☆☆：2006/05/30 15:01

住んでるところは事情により言えませんが、今自分でカウンセリングを
家族と地道に調べています。ありがとうございます。
明日に対する不安は毎日襲ってきます。からまわりして苦しむのは絶対に
自分自身なので、真剣に考えています。

88 名前：匿名さん：2006/06/01 10:55

人が糞をしている時に入り込もうとするじゃない馬鹿岡田！！

89 名前：匿名さん：2006/06/01 11:50

馬鹿盛勇死ね。

90 名前：匿名さん：2006/06/01 11:56

人畜無害な微笑

91 名前：６２：2006/06/01 15:11

そうなんだ。それを聞いて安心したよ。今のあなたにはカウンセリングが必要
な気がするからさ。ちなみに私のお薦めは東京にある神田のあいクリニックって
いうところだよ。まぁ、検索してみてね。保険がきくので安くできますよ。

92 名前：☆☆☆：2006/06/08 12:23

お久しぶりです。体調を崩したのでしばらく来られませんでした。
この前、仲がわりといい友達と微妙な空気になってしまったのですが・・・
明日普通に接して平気か心配です。

93 名前：匿名さん：2006/06/13 09:27

そうだったんですか。最近は、気温の変化も激しいですからね。最近、
学校はどうですか？あまり無理をして焦らず、自分のペースでやって
行って下さいね。

94 名前：☆☆☆：2006/06/13 14:52

有難うございます。
この前の件は私の思い過ごしだったようです。何もかも怯えて生活してるためか、
仲のいい友達にも何か見えない壁のようなものを感じていたみたいです。
明日、また班作りをすることになってしまいました。
不安に思ったってなるようにしかならないってことは頭では理解しているんですが、
心臓、脈が正常に動いてくれないんです。
すこし疲れました。

95 名前：６２：2006/06/14 15:36

そうなんですよね。頭では認識していても、行動が伴わないんですよね。
精神ともに疲れてしまうけれど、あまり無視せず、休んでくださいね。
そういえば、心療内科についてはどうですか？

96 名前：☆☆☆：2006/06/14 15:56

ちゃんとした心療内科には行っていません。ただ、知り合いからカウンセラーの
方を紹介していただいて、話を聞いてもらっています。
ありがとうございます。
夏休みまであともう一踏ん張りですから頑張りたいと思います。

97 名前：６２：2006/06/16 06:10

そうですね。もうすぐ夏休みになりますが、その夏休みを利用してトラウマ
を抜け出す訓練をした方がいいのではないでしょうか？

98 名前：！！！：2006/06/16 06:36

こんにちは。
久々の書き込みです。
☆☆☆さん学校生活はどうですか??
こっちは変化なしです･･･。
嫌なこともこれからいろいろとあるみたいだし･･･。
それに、じぶんが立てたスレッドには、変な書き込みがあるし･･･。。

99 名前：☆☆☆：2006/06/16 16:53

＞62さん
はい、前に比べると緊張しないで話せる友達が増えたので、それがとても
救いになっていると思います。少しでも、昔の社交的だったころの自分に
近づけるように、小さなところから訓練していこうと、思っていたところ
でした。やってみます。有難うございます。

＞！！！
見ましたよ。あのような心無い書き込みはショックですね。でも！！！さんの
ことをちゃんと心配して書き込んでいる人もいるので気にしてはだめですよ。
生活は、前より落ち着いては来ましたが、飽くまで前より・・・です。
でも初めから多くを望んではいないし、一日の生活の中で良い事がなくても
嫌なことがなければ良しとするように心がけています。そうやって自分に余裕を
持たせないと、もう私はダメになりそうだったので・・。
！！！さんも悪く変化したわけではないなら、それで良しとしてみませんか？

100 名前：！！！：2006/06/17 01:19

確かに、学校生活のだいたいは悪くはなってないんですけど･･･
ある教科の授業の時だけ･･･です。