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NO.10452250

貴方の睡眠時間は？？

105 名前：匿名さん：2004/09/20 05:19
>>98

要は出来るだけ空腹に近い形で寝た方がいいという事。

>>102
コーヒーは肝臓を冷やす。肝臓が冷えるとヨーガ理論でいうところの
意志が弱まる。だからあんまり飲まない方がいい。医学的にも証明されて
きてる。
眠る前の意識が大切だ。○時間ですっきり目覚めるぞ！と念じてから
寝てみよう。
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