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文理板深夜のつどい【第二夜】

489 名前：匿名さん：2004/12/21 19:21
↑41～42℃のちょっと熱めの、湯船に浸かるorシャワーを浴びると交感神経が刺激されてシャッキリ目が覚めます。
ただし、40℃以下のぬるめのお湯にすると副交感神経が刺激されてリラックスして逆に心地よく眠りの体勢にもっていけてしまうので注意。
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