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睡眠について

0 名前:きゃらめる:2005/05/01 12:20
皆さんはどのぐらい寝ていますか?また、何時に寝ていますか?高校生の
睡眠時間テだいたいどれぐらいなんだろう?また、良く寝付ける方法や
目覚めの良い方法知ってたら教えて下さい。
それと、朝起きてすぐって勉強する気しないんですけど、休日やテスト前の
勉強の仕方教えて下さい。部活は吹奏楽部で、休日はありです。9:00~4:00ですが、8:30ごろには家を
出て、4:00には終わりますが、自主練習をして、5:00ぐらいです。帰ると6:00ぐらいかな。
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