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スクワットって…？

0 名前：名無しさん：2005/05/14 16:14
ある人に「スクワットをやると体重がおちる」と聞きました。
ですが、私はこれをやると太股が太くなってしまうとおもうのですが、
実際のところ、どうなんでしょうか？
また、みなさんも「これはほんとうに効果あるの？」みたいなことを
書き込んだりして、情報交換しましょう！
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